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#2 Tipp der Woche: Yoga und Meditation
(MDS) In einer so herausfordernden Zeit wie dieser sind Flexibilität, Lösungsorientierung, Zuversicht und vor allem ein starker Gemeinschaftssinn gefragt. Um Sie in dieser Zeit zu begleiten, haben wir vom Frankfurter Zeitungsverlag eine Wochenserie mit nützlichen Tipps gestartet. Verschiedene Studien zeigen: Meditation kann die physische Widerstandsfähigkeit erhöhen, Stress reduzieren und sogar das soziale Miteinander fördern. Wann…